Feng Shui para embarazadas
Crear un ambiente sereno durante el embarazo ayuda al bienestar físico y emocional. Aquí tienes pasos prácticos y fáciles de aplicar:
1. Despeja y simplifica: elimina el desorden alrededor de la cama y del camino de entrada. Una circulación libre favorece un chi suave.
2. Posición de la cama: busca la posición de mando —ver la puerta desde la cama pero sin estar directamente alineada con ella. Si no puedes, coloca una mesita o biombo como barrera visual.
3. Cabecero sólido y apoyo: un cabecero firme da sensación de protección y estabilidad.
4. Iluminación suave: usa lámparas con luz cálida y una luz tenue para la noche. Evita focos fríos y destellos.
5. Colores y textiles: tonos tierra y pasteles suaves (crema, salmón pálido, verde agua). Ropa de cama natural y cómoda.
6. Plantas y naturaleza: añade plantas no tóxicas para purificar el aire y suavizar el espacio (por ejemplo, helecho de Boston o planta araña). Evita fuentes de agua junto a la cama.
7. Espejos y reflejos: evita espejos que reflejen la cama o la barriga mientras duermes; si los hay, gira o cubre ligeramente.
8. Electrónica y radiación: reduce móviles y aparatos cerca de la zona de descanso; instala un reloj o alarma lejos de la cama.
9. Rincón de calma: crea un pequeño espacio con una butaca y mantita para respirar, leer o conectar con tu bebé.
Pequeño recordatorio: si tienes molestias específicas consulta a tu profesional de salud.
Anímate a probar uno o dos cambios esta semana y cuéntame cómo te sientes. ¡Me encantará leer tu experiencia!
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